Portabelles farcies aux crevettes sur Polenta de tomates

Name: Portabelles farcies aux crevettes sur Polenta de tomates
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet écrémé gras; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts finement hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage jack à saveur de piment râpé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates séchées hachées finement, égouttées et emballées dans lhuile; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible polenta instantanée; 4 bouchons de champignons portabella (5 po. large); 4 crevettes et veinées Huile de salade; 4 crevettes et veinées Sel; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes minuscules cuites décortiquées, rincées

Les portabelles farcies aux crevettes sur Polenta de tomates pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 431 calories, 31g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 4,33 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du bouillon de poulet écrémé en gras, des bouchons de champignons portabella, de minuscules crevettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Portabelles Farcies Grillées, Portabelles Farcies Stroganoff, et Calamars Farcis aux Crevettes et Polenta.

Instructions

Coupez les tiges de champignons au ras des chapeaux. Rincez bien les bouchons; placez les branchies vers le haut dans une casserole légèrement huilée de 10 po sur 15 po.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un bol, mélanger les crevettes, les oignons verts, la mayonnaise et le fromage. Verser le mélange de crevettes de manière égale dans les chapeaux de champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Champignon

Fromage

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire au four à 400 jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les champignons soient souples lorsqu'ils sont pressés, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant ce temps, dans une casserole de 3 à 4 pintes, mélanger le bouillon, la polenta et les tomates. Remuer à feu vif jusqu'à ébullition, puis réduire le feu à feu doux. Remuez souvent jusqu'à ce que la polenta soit très lisse au goût, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser la polenta de manière égale dans de larges bols. Placez un champignon farci sur chaque portion.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le sel au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Equipement

Poêle

Bol

Four

Ingrédients

Portion:

1Oignon jaune moyen, haché

bouillon de poulet écrémé gras 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts finement hachés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fromage jack à saveur de piment râpé 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 591 lb de Mafaldi frais si possible

tomates séchées hachées finement, égouttées et emballées dans l'huile 2371 lb de Mafaldi frais si possible

polenta instantanée 4

bouchons de champignons portabella (5 po. large)4crevettes et veinées

Huile de salade 4crevettes et veinées

Sel 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes minuscules cuites décortiquées, rincées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Scarpetta Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.