Porc au Sésame Soja-Gingembre

Porc au Sésame Soja-Gingembre
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le porc au sésame au soja et au gingembre. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,38 per par portion. Une portion contient 206 calories, 26g de protéines, et 10g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, de la sauce soja à faible teneur en sodium, du filet de porc et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Vinaigrette Soja-Sésame, Asperges au Sésame et Sauce Aïoli Soya-Ail, et Poulet Glacé au Gingembre Et au Soja pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la sauce soja, l'huile de sésame, le gingembre râpé et l'ail dans un grand sac en plastique zippé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Ajouter le filet de porc dans le sac; sceller. Laisser mariner au réfrigérateur 1 1/2 heures, en retournant de temps en temps. Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De PorcFilet De Porc
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Retirer le porc de la marinade; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
PorcPorc
4
Saupoudrer uniformément les deux côtés du porc de sel casher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel CasherSel Casher
PorcPorc
5
Déposer le porc sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 8 minutes. Retourner le porc; faire griller 7 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse du porc enregistre 14
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Retirer du gril; laisser reposer 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Couper en croix en 12 tranches.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
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