Porc au Sésame

Name: Porc au Sésame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de salade de chou au brocoli; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots frits, bien chauffés, ajoutez un peu de bouillon de poulet ou d'eau pour permettre une consistance lisse et tartinable; 2 un peu de courgettes hachées Riz cuit chaud, facultatif; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) pois mange-tout surgelés; 1 gousse dail émincée; 340 piment habenero filet de porc, coupé en cubes de 1 po; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) graines de sésame grillées; 4 cp. légume (c.-à-d. épinards) rôti de longe de porc entier, paré

La recette de porc au sésame peut être faite en 20 minutes environ. Pour 3,18 $par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 2. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 509 calories. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Un mélange de sauce soja, d'huile de canola, de graines de sésame et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 80 à la cuillère%. Ce score est incroyable. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Porc au Sésame, Côtes de Porc au Sésame, et Côtes de Porc au Sésame.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs, le bouillon et la sauce soja jusqu'à consistance lisse; réserver. Dans une grande poêle ou un wok, chauffer l'huile; faire sauter le porc et l'ail pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Ail Goya®

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le mélange de salade de chou au brocoli; faire sauter 3-4 minutes de plus ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que le brocoli soit croustillant-tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Salade De Chou Au Brocoli

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

L'eau Pour Permettre

Remuez le mélange de fécule de maïs et ajoutez-le progressivement à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 minute ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Saupoudrer de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Onces D'oignons Verts Hachés