Pollo Encebollado (Poulet à la Sauce à l'Oignon)

Pollo Encebollado (Poulet à la Sauce à l'Oignon)
Le Pollo Encebollado (Poulet à la sauce à l'oignon) n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 718 calories, 45g de protéines, et 55g de matières grasses. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 96 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la sauce worcestershire, des cuisses de poulet, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Encebollado de Bistec (Steak Colombien avec Sauce à l'Oignon), Poulet à la Sauce aux Champignons (Pollo con Salsa de Champiñones), et Pollo Con Salsa Verde (Poulet À La Sauce Verte).

Instructions

1
dans une sauteuse profonde à feu moyen, réchauffer l'huile d'olive et le beurre.easer le poulet avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet dans la poêle et faire dorer de tous les côtés, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Transférer sur un plateau.dd l'oignon dans la poêle et cuire jusqu'à tendreté et translucide, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet, l'ail, le thym, le vin, le bouillon, le cumin et le Worcestershire et porter à ébullition.amenez le feu à feu doux, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce que le jus soit clair lorsque le poulet est percé avec un couteau, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
ThymThym
VinVin
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
5
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
RégimesSans Gluten
Types de platsSauces
Magazine