Poivrons Farcis au Riz

Poivrons Farcis au Riz
Poivrons Farcis au riz est un sans produits laitiers et végétarien recette avec 4 portions. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 176 calories. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de hamburgers végétariens s'effrite, de sauce à spaghetti, de poivrons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement plutôt bon marché. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 75%. Essayer Poivrons Farcis au Riz, Poivrons Farcis au Bœuf et au Riz, et Poivrons Farcis au Riz Brun pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez le dessus des poivrons; enlevez les graines et les membranes et placez les tasses de poivrons dans un plat allant au four carré légèrement graissé de 8 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Rigatoni SéchéesNouilles Rigatoni Séchées
4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)4 Carrés De Brownie Au Chocolat (du Commerce Ou Maison)
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
2
Retirez les tiges des sommets et jetez-les; hachez les dessus des poivrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Rigatoni SéchéesNouilles Rigatoni Séchées
3
Faire revenir le poivron haché et l'oignon dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Rigatoni SéchéesNouilles Rigatoni Séchées
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Retirer du feu et incorporer 1 1/2 tasse de sauce à spaghetti et les 5 ingrédients suivants. Verser le mélange uniformément dans des tasses de poivron. Garnir uniformément du reste de la 1/2 tasse de sauce à spaghetti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Nouilles Rigatoni SéchéesNouilles Rigatoni Séchées
5
Cuire au four, à couvert, à 400 pendant 45 minutes. Découvrir et saupoudrer uniformément de fromage, si désiré; cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
6
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé Boca Burger Crumbles pour les hamburgers végétariens crumbles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Burger VégétarienBurger Végétarien
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé44
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