Poitrines De Poulet Grillées Au Miel

Poitrines De Poulet Grillées Au Miel
Les poitrines de poulet grillées au miel pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 268 calories, 37g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,84 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de jus de citron, de moitiés de poitrine de poulet pelées, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Poitrines De Poulet Grillées, Poitrines De Poulet Grillées, et Poitrines de poulet au barbecue Hoisin.

Instructions

1
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans une casserole. Porter à ébullition en remuant fréquemment; réduire le feu et laisser mijoter 2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer du feu et réserver.
3
Enduisez la grille de cuisson d'un spray de cuisson; placez-la sur le gril sur des charbons moyennement chauds (350 à 400).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Déposer le poulet sur une grille; faire griller, à couvert, 5 minutes, en le retournant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Badigeonner le poulet du mélange de ketchup. Faire griller 12 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant et en les badigeonnant fréquemment avec le reste du mélange de ketchup.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Transférer dans un grand plateau de service.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé16
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