Poitrines De Poulet Grillées Au Miel
Les poitrines de poulet grillées au miel pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 268 calories, 37g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,84 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de jus de citron, de moitiés de poitrine de poulet pelées, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Poitrines De Poulet Grillées, Poitrines De Poulet Grillées, et Poitrines de poulet au barbecue Hoisin.
Instructions
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans une casserole. Porter à ébullition en remuant fréquemment; réduire le feu et laisser mijoter 2 minutes.
Retirer du feu et réserver.
Enduisez la grille de cuisson d'un spray de cuisson; placez-la sur le gril sur des charbons moyennement chauds (350 à 400).
Déposer le poulet sur une grille; faire griller, à couvert, 5 minutes, en le retournant fréquemment.
Badigeonner le poulet du mélange de ketchup. Faire griller 12 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant et en les badigeonnant fréquemment avec le reste du mélange de ketchup.
Transférer dans un grand plateau de service.