Poitrine de Poulet Grillée avec Salade de Tomates Cerises Marinées

Name: Poitrine de Poulet Grillée avec Salade de Tomates Cerises Marinées
Prep time: 5 h 10 min
Cook time: 5 h 10 min
Total time: 5 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises anciennes; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) graines de coriandre; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Yukon; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de basilic frais, émincées; 5 feuilles de basilic frais, déchirées; 1 cp. parmesan râpé feuilles de menthe fraîche, émincées; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, tranché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de gingembre frais; 2 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 5 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 0 oignon rouge, tranché finement; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de xérès; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une poitrine de poulet grillée avec une salade de tomates Cerises marinées. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 60g de matières grasses, et un total de 672 calories. Pour 4,23 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, des poitrines de poulet, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Maejakgwa en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Poitrine de Poulet Grillée Marinée à la Pastèque - Salsa Jalapeno, Salade de Tomates Cerises Marinées Rapidement, et Salade de Tomates Cerises Marinées - 1 Point pour des recettes similaires.

Instructions

Pour les tomates cerises marinées : Faire griller les graines de coriandre dans une petite poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Verte Zébrée, Tranchée Finement

Graines De Coriandre Entières

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Transférer dans un mortier et un pilon et craquer. Laisser refroidir.

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Porter une casserole d'eau moyenne à ébullition. Faites une petite incision en "x" au fond de chaque tomate. Blanchir les tomates cerises pendant 1 minute et les transférer immédiatement dans un grand bol rempli d'eau glacée (un bain de glace). Laisser refroidir les tomates, puis éplucher les tomates et jeter les peaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Verte Zébrée, Tranchée Finement

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Vermouth éclaboussé

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Dans un bol moyen, mélanger la coriandre, les tomates pelées, les oignons, l'huile d'olive, le jus de gingembre, le basilic, la menthe, le vinaigre et l'ail. Assaisonner de sel et de poivre, couvrir et laisser reposer le mélange de tomates à température ambiante pendant 4 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Entières En Conserve

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Jus De Gingembre

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Steaks De Contre-filet

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

1 Oignon Rouge, Petits Dés

2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Mélanger l'huile d'olive, le basilic et l'ail dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Ajouter les poitrines de poulet en veillant à enrober tous les côtés de la marinade. Couvrir et laisser mariner au moins 2 heures au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Préchauffer le gril à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Retirez le poulet de la marinade et séchez-le avec une serviette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Saupoudrer de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Ajouter les poitrines de poulet et faire griller environ 5 minutes de chaque côté, selon la chaleur de votre gril, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Servir le poulet avec une partie des tomates marinées sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux