Poisson En Croûte De Pommes De Terre Rouges

Name: Poisson En Croûte De Pommes De Terre Rouges
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) beurre, plus; 1 (peut être ou écrémé) Eau chaude (100 °F); 1 Petite œuf, légèrement battu; 0 (peut être ou écrémé) 5 à 6 tranches de fromage mozzarella; 1 citron, jus de; 1 citron, tranché (pour garnir); 2 (peut être ou écrémé) huile dolive, pour couvrir le fond de la casserole; 0 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 grand pommes de terre rouges, coupées en rondelles de 1/8 de pouce pour que vous puissiez presque les voir; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de poisson-chat ou de tilapia, lavé et séché (3 filets)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson en croûte de pommes de terre rouges. Une portion de ce plat contient environ 102g de protéines, 29g de matières grasses, et un total de 813 calories. Cette recette sert 1 et coûte 9,29 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Cette recette de Recipezaar a 1 fans. Si vous avez du beurre, de l'huile d'olive, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est super. Des recettes similaires incluent Poisson En Croûte De Pommes De Terre Rouges, Poisson en Croûte de Pommes de Terre de Jay avec Salsa à la Mangue, et Filets De Poisson En Croûte De Pommes De Terre Et Romarin.

Instructions

Mélanger le basilic, le paprika, le sel d'ail, le poivre et frotter dans les filets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel D'ail

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Poivrer

Basilic

Assaisonnement Sec Frotter

Badigeonner le poisson d'œuf puis placer 6 tranches de pommes de terre pour couvrir le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Poisson

Oeuf

Chauffer l'huile et le beurre dans la poêle.Placez doucement le côté pomme de terre vers le bas dans une poêle chaude et ne bougez pas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Pomme

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer sur le dessus six autres tranches de pommes de terre.Faites cuire jusqu'à ce que vous voyiez que les bords brunissent et que les filets bougent facilement environ 4-5 minutes.Retournez si soigneusement le poisson loin de vous.Essayer de garder les pommes de terre en place.Faites frire pendant 4 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Poisson

Égoutter sur une serviette en papier.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Servir chaud assaisonné de sel, de jus de citron et garnir de tranches de citron.FACULTATIF - Faire frire d'un côté puis placer la poêle à l'épreuve du four sous le gril pour terminer la cuisson et faire dorer le dessus side.So tu n'as pas à retourner.Gardez juste un œil pour ne pas le brûler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Citron

Sel

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Equipement

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

beurre, plus 1(peut être ou écrémé)

Eau chaude (100 °F)1Petite

œuf, légèrement battu 0(peut être ou écrémé)

5 à 6 tranches de fromage mozzarella 1

citron, jus de 1

citron, tranché (pour garnir)2(peut être ou écrémé)

huile d'olive, pour couvrir le fond de la casserole 0(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1grand

pommes de terre rouges, coupées en rondelles de 1/8 de pouce pour que vous puissiez presque les voir 454Noix de toute sorte (hachées)

filet de poisson-chat ou de tilapia, lavé et séché (3 filets)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Thrive Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.