Poisson-Chat Noirci

Name: Poisson-Chat Noirci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) (à propos des filets de poisson-chat; 680 Noix de toute sorte (hachées) (à propos des filets de poisson-chat; 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre moulu; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 1 1 livre de courgettes, thym séché; 2 (hiver) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 2 (hiver) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 2 (hiver) farine de maïs jaune; 2 (hiver) farine de maïs jaune

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson-chat noirci. Pour 5,42 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 384 calories, 58g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 14 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de thym, de gros sel et de poivre moulu, de semoule de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est excellent. Essayer Poisson-Chat Noirci, Poisson-Chat Noirci, et Poisson-Chat Noirci pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le gril; enduire la grille d'une poêle à griller d'un aérosol de cuisson. Dans un bol peu profond, mélanger la semoule de maïs, le paprika, le thym, le cayenne, 1 cuillère à soupe de sel et 1/2 cuillère à café de poivre moulu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivre Noir Moulu

Semoule

Poivre De Cayenne Moulu

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Thym

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Poulet De Chair

Bol

Equipement

Poêle à Griller

Poulet De Chair

Bol

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

(à propos des filets de poisson-chat 680Noix de toute sorte (hachées)

(à propos des filets de poisson-chat 1(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 1(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre moulu 11 livre de courgettes,

thym séché 11 livre de courgettes,

thym séché 2(hiver)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 2(hiver)

farine de maïs jaune 2(hiver)

farine de maïs jaune

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson-chat. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.