Poisson aux Herbes

Name: Poisson aux Herbes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure aux herbes à lail; 1 huile de friture, de préférence de canola; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson, environ 1/2 pouce dépaisseur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive ou végétale; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Le poisson aux herbes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 212 calories, 25g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 2,13 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'huile végétale, de mélange, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Essayer Goujons de Poisson aux Herbes, Poisson aux herbes (Cuisson pour 2), et Poisson Blanc Au Beurre Aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

Couper le poisson en 4 portions. Dans une poêle de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un petit plat peu profond, mélanger le mélange Bisquick, la chapelure, le basilic et le sel. Dans un autre plat peu profond, battre l'œuf. Trempez le poisson dans l'œuf, puis enduisez-le du mélange Bisquick.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Chapelure

Basilic

Poisson

Sel

Plonger

Oeuf

Réduire le feu à moyen-bas. Cuire le poisson dans l'huile de 8 à 10 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette et soit brun des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure aux herbes à l'ail 1

huile de friture, de préférence de canola 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson, environ 1/2 pouce d'épaisseur 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive ou végétale 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pouvez essayer est Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.