Poires Sautées à l'Érable à la Mijoteuse

Poires Sautées à l'Érable à la Mijoteuse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les poires sautées à l'érable à la mijoteuse. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 244 calories. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de cassonade, de poires, de jus d'orange et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Poires Sautées à l'Érable, Fruits Chauds Mijotés à l'Orange, et Flocons d'Avoine à la Mijoteuse avec Poires et Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Peler les poires. Poires à noyau par le bas, laissant les tiges attachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoirePoire
2
Placer les poires à la verticale dans une mijoteuse de 3 1/2 à 5 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoirePoire
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
3
Mélanger le reste des ingrédients sauf la fécule de maïs et le jus d'orange; verser sur les poires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
PoirePoire
4
Couvrir et cuire à feu vif de 2 à 2 1/2 heures ou jusqu'à tendreté.
5
Retirer les poires de la cuisinière; placer à la verticale dans un plat de service ou des plats à dessert individuels.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoirePoire
6
Mélanger la fécule de maïs et le jus d'orange; incorporer à la sauce dans la cuisinière. Couvrir et cuire à feu vif environ 10 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit épaissie. Verser la sauce sur les poires. Remarque: Cette recette a été testée dans des mijoteuses avec des éléments chauffants sur le côté et le fond de la cuisinière, pas dans des cuisinières qui reposent uniquement sur une base chauffée. Pour les mijoteuses avec juste une base chauffée, suivez les instructions du fabricant pour superposer les ingrédients et choisir une température.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
PoirePoire
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 50 m.
Portions6
Score de santé1
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