Poches de Porc Moo Shu

Name: Poches de Porc Moo Shu
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou râpé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou râpé (1/2 mélange de salade de chou de 16 onces); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Carottes râpées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz au jasmin cuit; 1 Concombre européen sans pépins ou 2 concombres Kirby, tranchés finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce au canard; 6 12 pouces tortillas de farine (12 po); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Germes de soja frais; 2 girofle ail haché; 8 biscuits au gingembre, moulus au robot culinaire; 3 pincée Quelques poivrons de Cayenne moulus; 454 Noix de toute sorte (hachées) porc haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce hoisin; 1 Petite poivron rouge, épépiné et tranché finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Déchiquetez un tas de vos légumes crus préférés ou; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignons verts émincés; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Graines de sésame grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soja tamari vieillie; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) (1 tourner autour de la poêle dans un filet lent) wok ou huile végétale; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Eau; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vinaigre de vin de riz ou vinaigre distillé blanc

Les poches de porc Moo Shu pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 78g de protéines, 184g de matières grasses, et un total de 2522 calories. Pour 6,04 per par portion, cette recette couvertures 67% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez déchiqueté un tas de légumes ou, de la sauce soja tamari vieillie, des tortillas à la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 39 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Poches de Côtelettes de Porc, Poches de Porc au Poivre, et Poches de Porc et de Chou pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le porc, le chou, le poivre de Cayenne, l'ail, les biscuits au gingembre et la sauce soja dans un bol. Former le mélange en galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Biscuits Au Gingembre

Poivre De Cayenne

Sauce Soja

Chou

Ail

Porc

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le wok ou l'huile végétale dans la poêle. Cuire les galettes 7 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Chauffer les tortillas sur une surface antiadhésive à feu vif pendant 30 secondes de chaque côté. Peignez les tortillas avec de la sauce hoisin, en laissant un rebord de 1 pouce du bord. Empiler les légumes mélangés déchiquetés au centre de la tortilla et garnir de galette de porc cuite. Pliez la tortilla des quatre côtés et enveloppez le hamburger dans un emballage carré. Retourner la poche de porc et la couper en diagonale.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes Mélangés

Sauce Hoisin

Porc Cuit

Envelopper

Porc

Servir les poches avec des sundaes au riz au jasmin et une salade de concombre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Au Jasmin

Concombre

Déposer le riz au jasmin préparé sur des assiettes à l'aide d'une cuillère à crème glacée. Garnir de sauce au canard et de "pépites" de graines de sésame grillées. C'est une excellente utilisation pour ces paquets de restes de sauce au canard qui encombrent vos tiroirs de déchets dans la cuisine et les enfants adorent le look de la technique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Au Jasmin

Sésame