Poblanos de Haricots frits au Fromage

Name: Poblanos de Haricots frits au Fromage
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de sauce piquante ou de salsa; 4 1 litre de lait entier, à température ambiante piments poblano, coupés en deux et ensemencés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots frits sans gras; 249 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sachet de riz à grains longs cuit au micro-ondes (tel que le riz Prêt à lemploi Original de lOncle Ben); 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage mélange mexicain à 4 fromages réduit en gras pré-râpé

Besoin d'un accompagnement sans gluten? Les Poblanos de haricots frits au fromage pourraient être une super recette à essayer. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 438 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce picante, des piments poblano, des haricots frits et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poblanos Farcis aux Haricots et au Fromage Grillés, Trempette au Fromage aux Haricots Frits au Chili de Cincinnati, et Jalapenos Farcis au Bacon et aux Haricots Frits et au Fromage à la Crème.

Instructions

Placer les moitiés de chili, les côtés coupés vers le haut, sur une assiette ronde allant au micro-ondes. Couvrir de papier ciré; micro-ondes à HAUTE température 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Papier Ciré

Pendant que les piments cuisent, mélanger les haricots, le riz et la sauce picante dans un bol moyen, en remuant bien. Verser le mélange de haricots uniformément dans les moitiés de chili. Couvrir de papier ciré; micro-ondes à HAUTE température 2 minutes. Découvrir les piments, saupoudrer chaque moitié de 2 cuillères à soupe de fromage et passer au micro-ondes à HAUTE température de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Picante