Poêle à Poulet Clock Watchers

Name: Poêle à Poulet Clock Watchers
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates italiennes en dés, non égouttées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 4 crevettes et veinées poudre dail ou ail haché frais, au goût; 1 ( aubergines) oignon haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". spaghettis non cuits, cassés en morceaux de 2 pouces

La poêle à poulet Clock Watchers pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 413 calories. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 17 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, des spaghettis, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est énorme. Essayer Wok autour de l'horloge, Délicieux à l'horloge du ventre, et Coup de saut à Cinq Heures pour des recettes similaires.