Pizza Au Poulet Grecque Saine

Pizza Au Poulet Grecque Saine
La recette de Pizza au poulet grec Sain pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 1 heure. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 150 calories, 9g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de la poitrine de poulet, du fromage feta et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Apéritifs Pizzan de Fête Sains, Pizza Au Poulet Grec, et Pizza Au Poulet Grec pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol moyen, dissoudre la levure dans de l'eau tiède. Incorporer la farine, le sucre, le sel et l'huile. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que la pâte se forme. Retourner la pâte sur une surface légèrement farinée; pétrir 12 fois. Retourner au bol. Couvrir; laisser reposer 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
EauEau
LevureLevure
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer le four à 425 ° F. Pulvériser une grande plaque à biscuits avec un aérosol de cuisson; saupoudrer de semoule de maïs. Enfoncer doucement le poing dans la pâte pour dégonfler. Vaporiser les mains avec un aérosol de cuisson; presser la pâte dans un rectangle de 15 x 10 pouces sur une plaque à biscuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
SemouleSemoule
1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
3
Cuire au four 8 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Étaler la sauce à pizza sur une croûte partiellement cuite à moins de 1/2 pouce du bord. Garnir de fromage mozzarella, de poulet, de tomates, d'olives et de fromage feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttéesPeut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées
FetaFeta
Sauce à PizzaSauce à Pizza
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
OliveOlive
CroûteCroûte
5
Cuire de 10 à 15 minutes de plus, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les bords de la croûte soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Saupoudrer de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions12
Score de santé17
Magazine