Pita au Thon

Name: Pita au Thon
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (mequite, hickory ou aulne) côtes de céleri, hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Olives cocktail farcies au piment; 2 Morceaux de caramel Heath Bar moutarde sèche à gros grains; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché aneth frais haché ou 1/4 cuillère à café daneth séché; 2 oignons verts, émincés; 3 crevettes et veinées laitue râpée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 3 crevettes et veinées tomates tranchées; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon dans leau; 2 pain pita de blé entier, tranché

Cette recette fait 3 portions avec 225 calories, 20g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des oignons verts, du yogourt non gras, de l'aneth et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Poches Pita au Thon, Poches Pita au Thon Au Curry, et Sandwichs Pita au Thon et aux Pois Chiches.

Ingrédients

Portion:

2(mequite, hickory ou aulne)

côtes de céleri, hachées 0Morceaux de caramel Heath Bar

Olives cocktail farcies au piment 2Morceaux de caramel Heath Bar

moutarde sèche à gros grains 11 cuillère à soupe d'origan séché

aneth frais haché ou 1/4 cuillère à café d'aneth séché 2

oignons verts, émincés 3crevettes et veinées

laitue râpée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature non gras 3crevettes et veinées

tomates tranchées 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon dans l'eau 2

pain pita de blé entier, tranché

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot du réalisateur avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.