Pilaf Farro aux Herbes

Pilaf Farro aux Herbes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Farro Pilaf aux herbes. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 279 calories. Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile de canolan, de spaghettis brisés, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est plutôt bon. Essayer Des vacances dignes? Pilaf Farro et Asperges, Pilaf Farro Chaud aux Canneberges séchées, et Pilaf de chou frisé et Farro Semi-perlé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile de canola à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les pâtes et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées, environ 2 minutes. Incorporer le farro et les échalotes et continuer à cuire, en remuant, 2 minutes de plus. Incorporer le bouillon de poulet et le sel et porter à ébullition. Baisser le feu, couvrir la casserole et laisser mijoter jusqu'à ce que le farro soit très tendre, environ 35 minutes. Vérifiez le farro vers la fin de la cuisson et ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d'eau si la casserole sèche avant que le farro ne soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
échaloteéchalote
FarroFarro
PâtePâte
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Garnir de persil et de thym, pelucher à la fourchette et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
ThymThym
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé9
Magazine