Petits Légumes Braisés À La Bonite Avec Rabe De Brocoli Caramélisé

Name: Petits Légumes Braisés À La Bonite Avec Rabe De Brocoli Caramélisé
Prep time: 1 h 13 min
Cook time: 1 h 13 min
Total time: 1 h 13 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 poignée copeaux de bonite, environ 3 tasses mal remplies (voir Note); 2 poignée brocoli en fleurs rabe; 8 petites carottes; 1 daikon, environ 1 1/2 lb; 1 morceau de 12 pouces de kombu séché ou dashi (voir Note); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Fleur de sel au goût; 4 chou-rave bébé, violet ou vert; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Jus de citron Meyer, au goût; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive au besoin; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce soja blanche, au goût (voir Note); 24 navets bébé; 4 (hiver) beurre non salé de haute qualité

Petits Légumes Braisés À La Bonite Avec Brocoli Caramélisé Rabe est un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien plat principal. Cette recette sert 3 personnes et coûte 4,48 per par portion. Une portion contient 687 calories, 17g de protéines, et 31g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de copeaux de bonite, de daikon, de navets pour bébés et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la fleur de sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Au Chocolat Fourré Au Caramel Fleur De Sel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 13 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Rabe de Brocoli aux Oignons Caramélisés, Rabe de Brocoli Braisé, et Rabe de Brocoli Braisé.