Penne de Poulet Crémeuse aux Légumes

Name: Penne de Poulet Crémeuse aux Légumes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 227 piment habenero lances dasperges fraîches, parées, coupées en longueurs de 2 pouces; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham fraise au pied; 113 piment habenero (1/2 de 8 oz. paquet.) Fromage à la crème PHILADELPHIA, coupé en cubes; 1 cp. parmesan râpé farine; 1 cp. parmesan râpé persil frais finement haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pains blancs; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes penne non cuites; 1 Petite poivron rouge, haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Romano Râpé POLLY-O; 340 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en fines lanières; 1 beurre fondu courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches fines

Les Pennes au poulet crémeuses aux légumes pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 58 calories. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 40 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil, du fromage polly-o romano, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Penne au Poulet Crémeux, Penne au Poulet Crémeux, et Penne aux Légumes et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et les oignons; cuire 5 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Oignon

Ajouter les asperges, les courgettes, les poivrons et l'ail; cuire et remuer 2 à 3 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants - tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Asperges

Courgette

Poivrer

Ail

Retirer du feu; couvrir pour garder au chaud.

Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer la farine jusqu'à homogénéité. Incorporer progressivement le lait. Porter à ébullition; cuire 2 min. ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le fromage à la crème et le Romano; cuire et remuer 1 à 2 min. ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit complètement fondu et que la sauce soit bien mélangée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème