Patates Douces Fouettées avec Garniture aux Noisettes

Patates Douces Fouettées avec Garniture aux Noisettes
Les patates douces fouettées avec garniture aux noisettes pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Pour 91 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 306 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la cassonade, de la farine, des patates douces et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Mini Tartes aux Patates Douces Avec Garniture au Fromage à la Crème à la Cannelle Fouettée, Cocotte de Patate Douce Parfumée à la Vanille avec garniture de Streusel aux Noisettes Grillées, et Cocotte de Patate Douce Parfumée à la Vanille avec garniture de Streusel aux Noisettes Grillées {Paleo}.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 8 premiers ingrédients dans un grand bol; bien écraser. Battre les blancs d'œufs au batteur à grande vitesse jusqu'à formation de pics raides. Incorporer délicatement les blancs d'œufs battus dans le mélange de patates douces. Verser le mélange dans un plat de cuisson peu profond de 3 pintes recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Patate DoucePatate Douce
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BlenderBlender
BolBol
3
Mélanger les noisettes et les 3 ingrédients suivants (à travers 1/4 cuillère à café de cannelle moulue) dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cannelle MoulueCannelle Moulue
NoisetteNoisette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Couper dans le beurre à la fourchette jusqu'à ce que le mélange soit friable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
5
Saupoudrer sur le mélange de patates douces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
6
Cuire au four à 400 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que la garniture soit légèrement dorée.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé11
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