Patates Douces Confites
Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? Les patates douces confites pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion contient 179 calories, 1g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette pour 6 personnes. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 428 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la cassonade, du beurre, du jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 42%. Des recettes similaires sont Patates Douces Confites, Patates Douces Confites s, et Patates Douces Confites.
Instructions
Faire bouillir les patates douces coupées en morceaux ou cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) les patates douces entières jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Dans une poêle, faire fondre le beurre et la cassonade ensemble jusqu'à ce qu'ils bouillonnent.
Ajouter le jus d'orange et remuer jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les patates douces coupées et cuire lentement, en retournant de temps en temps jusqu'à ce que les patates douces soient caramélisées, environ 20 minutes. Si le sirop est trop fin, ajoutez un peu plus de cassonade.