Paquets de Hamburgers Grillés et de Feuilles de Légumes

Paquets de Hamburgers Grillés et de Feuilles de Légumes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les packs de Hamburgers grillés et de feuilles de légumes. Une portion contient 386 calories, 33g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 2,87 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, des pommes de terre brunes au hachis, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est spectaculaire. Essayer Paquets de Papier d'Aluminium de Burger de Légumes Grillés, Packs de Papillotes pour Hamburgers et Légumes, et Paquets de Feuilles de Haricots Grillés et de Hamburgers Old West pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Couper 4 feuilles de papier d'aluminium résistant (18x12 pouces); vaporiser le centre de chacune d'elles avec un aérosol de cuisson. Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, le sel assaisonné et le poivre. Façonner le mélange en 4 galettes de 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Boeuf HachéBoeuf Haché
Matériel que vous utiliserez
BolBol
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Au centre de chaque feuille de papier d'aluminium, placer 1 tasse de pommes de terre, 1/4 des chips de sauce aux légumes et au fromage et 1 galette de bœuf. Enveloppez chaque paquet en toute sécurité à l'aide de joints doubles, ce qui laisse de la place pour l'expansion de la chaleur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
Galettes De BoeufGalettes De Boeuf
LégumeLégume
PommePomme
FritesFrites
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
Placer les paquets, côté scellé vers le bas, sur le gril; couvrir le gril. Cuire à feu moyen 10 minutes. Retourner les paquets; cuire à couvert de 15 à 18 minutes de plus ou jusqu'à ce que le thermomètre inséré au centre des galettes indique 71° et que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Pour servir, ouvrez soigneusement les paquets pour permettre à la vapeur de s'échapper. Incorporer la sauce au fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé51
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