Pain de Maïs Habanero des Caraïbes

Pain de Maïs Habanero des Caraïbes
Le pain de maïs Habanero des Caraïbes est un végétarien recette avec 9 portions. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 185 calories. Pour 37 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un très abordable recette pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne mieux comme un pain, et se fait en grossièrement 45 minutes. Si vous avez du yogourt non gras, de la semoule de maïs, des piments habanero et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si super. Essayer Pétoncles à la Sauce à la Noix de Coco Habanero et Salsa à la Mangue Habanero, Seviche de Camarones avec Mangue et Habanero (Seviche aux Crevettes avec Mangue et Habanero), et Muffins au Pain de maïs et au Pain de maïs Végétaliens sans gluten (100% grains entiers) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger la semoule de maïs, la farine, le sucre, la levure chimique et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre à PâtePoudre à Pâte
SemouleSemoule
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter l'huile, l'œuf, le maïs, le yogourt, le fromage, les habaneros et les Anaheim. Remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient uniformément humidifiés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
FromageFromage
YogourtYogourt
MaïsMaïs
OeufOeuf
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Verser la pâte dans une casserole carrée huilée de 8 pouces.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Cuire au four 375 jusqu'à ce que le pain soit doré et commence à tirer des côtés de la poêle, 30 à 35 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
5
Coupez le pain en carrés et servez chaud, chaud ou frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions9
Score de santé3
Magazine