Pâté Au Poulet Haïtien

Pâté Au Poulet Haïtien
Une portion contient 129 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 20 personnes. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'oignons verts, d'oignons, de pâte de tomate sans sel ajouté et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si super. Essayer Pâte à Choux "Pastry Puffs”, Pâte à Choux : Choux à la Crème et Éclairs, et Pâté de Campagne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper habanero en deux. Semez la moitié du poivre et laissez les graines dans l'autre moitié. Émincer les deux moitiés de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
PoivrerPoivrer
Viande HachéeViande Hachée
GraineGraine
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le habanero émincé, l'oignon et l'ail dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment RougePiment Rouge
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant pour émietter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter la carotte; cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
6
Ajouter la pâte de tomate; cuire 1 minute en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
7
Ajouter le jus de citron vert et le vinaigre, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les oignons verts et les 6 ingrédients suivants (à travers la muscade); bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
MuscadeMuscade
9
Retirer du feu; refroidir le mélange à température ambiante.
10
Placer le mélange de poulet refroidi dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance presque lisse (le mélange commencera à s'agglutiner).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
11
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
12
Rouler la pâte feuilletée dans un rectangle de 15 x 12 pouces sur une surface légèrement farinée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Pâte FeuilletéeFeuilles De Pâte Feuilletée
RoulerRouler
13
Couper la pâte feuilletée en carrés de 20 (3 pouces).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Pâte FeuilletéeFeuilles De Pâte Feuilletée
14
Mélanger l'œuf et l'eau en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
15
Badigeonner le mélange d'œufs le long des bords des carrés de pâte; déposer environ 1 petite cuillère à soupe au centre de chaque carré de pâte. Pliez chaque carré de pâte en deux; appuyez sur les bords fermés avec les dents d'une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
16
Badigeonner le dessus avec le lavage des œufs; disposer à 1 pouce de distance sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
17
Cuire au four à 400 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient soufflées et dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions20
Score de santé2
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