Omelette Asiatique au Four

Omelette Asiatique au Four
Oubliez de sortir manger ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de nourriture asiatique. Essayez de préparer une omelette asiatique au four à la maison. Pour 74 cents par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 6. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 205 calories, 11g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette de Taste of Home nécessite de la racine d'épice, de la sauce soja, des champignons et des oignons verts. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 31%, ce qui n'est pas si excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Omelette Asiatique Au Four, Omelette asiatique, et Omelette de Base Au Four.

Instructions

1
Jetez le sachet d'assaisonnement des nouilles ramen ou conservez-le pour un autre usage. Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées
Nouilles RamenNouilles Ramen
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
2
Égoutter et rincer à l'eau froide; transférer dans un bol et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
3
Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive allant au four à feu moyen, cuire le céleri dans l'huile de canola pendant 1 minute. Incorporer les champignons, 2 cuillères à soupe d'oignons verts et le gingembre; cuire et remuer pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient légèrement dorés. Incorporer aux nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
8 Tranches De Fromage Suisse (1/4 Pouce) D'épaisseur8 Tranches De Fromage Suisse (1/4 Pouce) D'épaisseur
1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Fouetter les œufs, les blancs d'œufs, l'huile de sésame, le sucre et le sel. Incorporer au mélange de nouilles; étaler en une couche uniforme dans la poêle. Cuire à feu moyen pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Glace à La Vanille Allégée, FacultativeGlace à La Vanille Allégée, Facultative
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Poivre ArbolPoivre Arbol
Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), HachéesAvec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
5
Cuire au four, à découvert à 350° pendant 10-12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient pris.
Matériel que vous utiliserez
6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise
6
Couper en quartiers.
7
Saupoudrer du reste des oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
8
Arroser de sauce soja.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le vin mousseux et le rosé pétillant sont mes meilleurs choix pour les Antipasti. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Un vin que vous pourriez essayer est le Moscato Rose Pétillant aux pieds nus. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.
Muscat Rose Pétillant Pieds Nus
Muscat Rose Pétillant Pieds Nus
Le Moscato Rose pétillant aux pieds nus est sucré et juteux avec des arômes et des saveurs explosifs. Mieux servi frais (36-40 degrés F), ce mousseux a des arômes et des saveurs de jasmin et de mandarine complétés par de la framboise rouge, de la fraise et de la grenade. Profitez de la finale crémeuse et juteuse!
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé4
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