Mérou Grillé au Pistou Basilic-Citron Vert

Name: Mérou Grillé au Pistou Basilic-Citron Vert
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais; 3 gousses dail, hachées; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de mérou (environ 1/2 pouce dépaisseur); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de lime râpée; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de parmesan frais râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le mérou grillé au pistou Basilic-Citron vert pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 238 calories, 36g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du poivre, des filets de mérou, de la croûte de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Soupe de Courge d'Été au Pistou au Basilic, Soupe De Courge D'Été Au Pistou Au Basilic, et Minestrone Printanière au Pistou à la Menthe et au Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer le pistou, mélanger les 7 premiers ingrédients dans un robot culinaire; pulser jusqu'à ce qu'il soit finement haché.

Matériel que vous utiliserez

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

Laisser reposer 10 minutes.

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Pour préparer le mérou, saupoudrer uniformément le poisson de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif

Mérou

Bonbons Poulpe Brite

Placer le poisson sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Servir avec du pistou.

Note de vin: Soellner Wogenrain Grner Veltliner 2006 (1$

Ingrédients dont vous aurez besoin

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

l'Autriche possède des arômes d'herbes et de pois verts qui se marient bien avec les saveurs fraîches et vertes de ce plat. L'acidité vive et alléchante du vin tranche dans l'huile d'olive et fait ressortir le zeste de citron vert. Jeffery Lindenmuth

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale

Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Equipement

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive extra vierge 2371 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de basilic frais 3

gousses d'ail, hachées 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de mérou (environ 1/2 pouce d'épaisseur)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron vert frais 1Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de lime râpée 28paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

1/4 tasse de parmesan frais râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.