Mélanger le Poulet et les Pâtes avec des Tomates séchées au soleil

Mélanger le Poulet et les Pâtes avec des Tomates séchées au soleil
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le mélange de poulet et de pâtes avec des tomates séchées au soleil. Cette recette sert 25 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 113 calories. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des fleurons de brocoli, des poitrines de poulet, des tomates séchées au soleil emballées dans l'huile et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Quiche aux Épinards aux Tomates Séchées, Pâtes aux Artichauts et Tomates Séchées, et Pâtes au Pesto de Tomates Séchées au Soleil avec des Zoodles.

Instructions

1
Cuire les pâtes dans une grande casserole comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant le brocoli à l'eau bouillante pendant les 3 dernières minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, chauffer 1/4 tasse de vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet; cuire 8 min. ou jusqu'à ce qu'il soit terminé, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Égoutter le mélange de pâtes; placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter le poulet, les tomates, le fromage et le reste de la vinaigrette; mélanger légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé9
Magazine