Mélange Tex Chex

Mélange Tex Chex
Tex Chex Mix est peut-être l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 233 calories, 6g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 28 personnes. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 48 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Si vous avez du beurre, des chips de tortilla de nacho, des noix de maïs croquantes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Hamburgers Tex-Mex, Salade de Poulet Haché Tex-Mex, et Salade de Pâtes Crémeuses Tex-Mex pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, les arachides, les bretzels et les noix de grains de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
BretzelBretzel
ArachideArachide
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une tasse à mesurer micro-ondable de 2 tasses, le beurre au micro-ondes à découvert pendant environ 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
Micro-ondesMicro-ondes
3
Verser sur le mélange de céréales; remuer jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
4
Micro-ondes à découvert pendant 4 à 5 minutes, en remuant après chaque minute. Incorporer les chips de tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
5
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions28
Score de santé3
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