Mélange de Sentiers Tropicaux

Name: Mélange de Sentiers Tropicaux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes crues naturelles; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou crues non salées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar piment de la jamaïque moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible papaye séchée hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pistaches crues décortiquées non salées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons de noix de coco non sucrés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'œuvres d'art, alors essayez Tropical Trail Mix. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 153 calories. Cette recette sert 30 personnes. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes naturelles, des pistaches, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Idées de Boîtes à lunch Simples et Mélange Facile de Sentiers, Mélange de Sentiers Sans Céréales À Manger Propre, et Mélange de Sentiers Tropicaux Maison pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Tapisser une plaque à pâtisserie cerclée de papier sulfurisé.

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Plaque à Pâtisserie

Dans une petite casserole, chauffer les 4 premiers ingrédients (à travers le gingembre) à feu doux, en remuant jusqu'à consistance lisse. Dans un grand bol, mélanger les amandes, les noix de cajou et les pistaches; ajouter le mélange de miel et mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pistaches

Amandes

Cajou

Gingembre

Miel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Bol

Étaler sur une plaque à pâtisserie préparée; cuire au four de 15 à 20 minutes, en remuant une fois, jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Laisser refroidir sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Casser le mélange de noix refroidi en morceaux; mélanger dans un grand bol avec la noix de coco, l'ananas et la papaye jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Conserver dans un contenant hermétique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas