Mélange de Maïs Réfrigéré
Le mélange de maïs réfrigéré pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 74 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de maïs à noyau, de concombre, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Pain de Maïs "A Maïs" Sans Gluten, A-Maize-Ing Grace: Risotto au Poivron Rouge, Maïs et Bacon, et Mélange de Jambon Végétarien.
Instructions
Mélanger le maïs, les concombres, les oignons, les tomates et les oignons verts dans un saladier. Dans un autre bol, mélanger la crème sure avec le sel, le poivre, le vinaigre, l'huile et la coriandre hachée.
Ajouter le mélange de crème sure au maïs et mélanger doucement pour enrober. Refroidir et servir garni de brins de coriandre.