Mélange de Légumes d'Hiver Miel-Orange

Mélange de Légumes d'Hiver Miel-Orange
Le mélange de légumes d'hiver au miel et à l'orange pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 9 personnes et coûte 72 cents par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten a 165 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du bouillon de poulet, des patates douces et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Hiver événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 27%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Mélange de Légumes d'Hiver, Mélange de Légumes d'Hiver avec Orzo à la Paella, et Salade de Légumes d'Hiver avec Vinaigrette à l'Orange pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les légumes dans un bol graissé de 3 litres. plat allant au four. Dans un petit bol, mélanger le bouillon, la marmelade, le miel, le jus de citron et les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Kiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseurKiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseur
1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Citron, Zeste Et 4 Zestes De CitronCitron, Zeste Et 4 Zestes De Citron
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
2
Verser sur les légumes et mélanger pour enrober. Parsemer de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
3
Couvrir et enfourner à 375° pendant 30 minutes. Découvrir et cuire 30 à 40 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions9
Score de santé3
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsHiver
Magazine