Mélange de Chex des Îles Tropicales
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Tropical Island Chex Mix. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 196 calories. Cette recette sert 10 et coûte 71 cents par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange tropical à trois fruits, des céréales, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. Avec une cuillerée score de 38%, ce plat n'est pas si excellent. Essayer Mélange de Chex des Îles Tropicales, Mélange Chex® des îles tropicales (1/2), et Mélange Chex® Tropical Island Sans Gluten pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales, la noix de coco, les chips de banane, le mélange de fruits tropicaux et les noix.
Dans une tasse à mesurer micro-ondable, le beurre à micro-ondes découvert à haute température environ 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer la cassonade et le concentré de jus d'ananas. Micro-ondes à découvert à haute température environ 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud; remuer.
Verser sur le mélange de céréales, en remuant jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Micro-ondes à découvert à haute température de 3 à 5 minutes, en remuant toutes les minutes, jusqu'à ce que le mélange commence à brunir.
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium pour refroidir, environ 15 minutes. Conserver dans un contenant hermétique.