Muffins à l'Épeautre de Patate Douce aux Dattes (Végétaliens)

Name: Muffins à l'Épeautre de Patate Douce aux Dattes (Végétaliens)
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pois à coque violette; 4 bananes très mûres, en purée; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre de canne écru; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché papier de riz; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible dattes hachées; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible coupes de pêches de la taille d'une collation; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible farine dépeautre; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible huile de tournesol; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible patates douces cuites, coupées en cubes

Besoin d'un repas du matin végétalien? Les muffins à l'épeautre de patate douce aux dattes (végétaliens) pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 192 calories. Cette recette sert 20 personnes. 5 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des dattes, de l'avoine, de l'huile de tournesol et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Tarte aux Fourragères de Thanksgiving: Champignons Sauvages, Sauce aux Herbes et Purée de Patates Douces dans une Croûte d'Épeautre Feuilletée [Végétalien], Muffins aux dattes de patates douces, et Muffins Végétaliens Humides Au Son d'Épeautre.