Muffins Aux Graines de Carotte et de Pavot

Muffins Aux Graines de Carotte et de Pavot
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des muffins aux graines de carotte et de pavot. Une portion contient 19 calories, 0g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 4 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 180 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de pavot, des gobelets en papier, du babeurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Muffins aux graines de pavot aux amandes Otis Spunkmeyer - préparez de délicieux muffins à la maison, Barres Granola aux Graines de Pavot aux amandes moelleuses (variante aux graines de Pavot au citron), et Pain aux graines de Pavot aux carottes (Machine à pain 1 1/2 Lb. Pain) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Fouetter ensemble la farine, la cassonade, les graines de pavot, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol. Incorporer les œufs, l'huile d'olive et le zeste d'orange. Incorporer les carottes râpées et le babeurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
CassonadeCassonade
Zeste D'orangeZeste D'orange
Graines De PavotGraines De Pavot
BabeurreBabeurre
Huile D'oliveHuile D'olive
CarotteCarotte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Placez les tasses à pâtisserie en papier dans un moule à muffins de 12 tasses. Verser la pâte dans des tasses, en la remplissant aux deux tiers.
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
4
Cuire au four de 20 à 22 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Muffins aux graines de betterave et de pavot: Changez la couleur et la saveur en utilisant des betteraves déchiquetées à la place des carottes. Préparer la recette comme indiqué, en remplaçant 1 grosse betterave fraîche, pelée et déchiquetée (environ 1 1/2 tasse), par des carottes. Omettez le babeurre. (Ne pas presser le jus de betterave déchiquetée.) Calories 160; Protéines 7g; Glucides 7g; Fibres 1g; Lipides 9g
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
Graines De PavotGraines De Pavot
CarotteCarotte
BetteraveBetterave
JusJus
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions180
Score de santé0
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