Muffins aux Fruits et Noix Sans Sucre

Muffins aux Fruits et Noix Sans Sucre
Les muffins aux noix de fruits sans sucre pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 219 calories, 3g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 12 personnes. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de raisins secs, d'œufs, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 25%, ce qui n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Muffins aux Fruits et Noix Sans Sucre, Barres Granola aux Fruits et Noix Moelleuses, et Parfaits aux Fruits Tropicaux avec Fouet à la Vanille et aux Noix.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser et fariner un moule à muffins ou utiliser des doublures en papier. Dans une casserole à feu moyen-vif, mélanger les dattes, les raisins secs, les pruneaux et l'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes, puis incorporer le beurre et le sel; réserver pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
BeurreBeurre
TaillerTailler
DateDate
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FourFour
2
Lorsque le mélange de fruits est frais, transférer dans un grand bol. Incorporer les œufs et la vanille. Mélanger la farine, le bicarbonate de soude et la levure chimique, puis mélanger dans le mélange de fruits. incorporer les noix. Verser dans des muffins pleins de 2/3 à 3/4.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BicarbonateBicarbonate
VanilleVanille
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
FruitsFruits
OeufOeuf
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
BolBol
3
Cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir.
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé1
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