Morceaux de Poulet Croquants avec Sauce aux Arachides Thaïlandaises

Name: Morceaux de Poulet Croquants avec Sauce aux Arachides Thaïlandaises
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céréales de flocons de maïs s Country®, écrasées (1/2 tasse); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide crémeux; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original Bisquick®

Des morceaux de poulet croquants avec une sauce aux arachides Thaïlandaises pourraient être juste le Asiatique recette que vous recherchez. Ce plat principal a 135 calories, 16g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 33 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du beurre d'arachide crémeux, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Morceaux de Poulet Frit au Four avec Sauce aux Arachides, Salade de Poulet Thaï Croquante avec Vinaigrette aux Arachides, et Salade de Poulet Thaï Croquante avec Vinaigrette aux Arachides.

Instructions

Chauffer le four à 400 ° F. Tapisser la casserole de 15 x 10 x 1 po de papier d'aluminium. Dans un sac en plastique refermable de 2 pintes, mélanger les céréales, le mélange Bisquick, le paprika, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Agiter environ 6 morceaux de poulet à la fois dans un sac jusqu'à ce qu'ils soient enrobés. Secouez les miettes supplémentaires.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Morceaux De Poulet

Mélange De Cuisson

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Céréale

Secouer

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Feuille D'aluminium

Four

Poêle

Placer les morceaux de poulet dans la poêle. Vaporiser le poulet avec du spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire à découvert de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que l'enrobage soit croustillant et que le poulet ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, mélanger tous les ingrédients de la sauce. Cuire à feu moyen de 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir les morceaux de poulet avec la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Equipement

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

céréales de flocons de maïs s Country®, écrasées (1/2 tasse)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre d'arachide crémeux 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras (écrémé)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature faible en gras 1(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 454Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mélange original Bisquick®

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'associer au Chenin Blanc, au Gewurztraminer et au Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le Baron Herzog Chenin Blanc (OU Casher). Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.