Mofongo aux Crevettes (Purée de Plantains Verts aux Crevettes)

Name: Mofongo aux Crevettes (Purée de Plantains Verts aux Crevettes)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 comprimé de bouillon de poulet; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche; 1 gousse dail émincée; 2 gousses dail; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 oignon, haché finement; 4 grand plantains verts, pelés et coupés en morceaux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible papaye (hawaïenne), coupée en petits dés; 4 crevettes et veinées 12 fines tranches de jambon entièrement cuit (environ; 24 grand crevettes décortiquées et déveinées; 4 grand tomates, hachées; 4 crevettes et veinées Huile végétale pour la friture; 1 Oignon jaune moyen, haché parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Mofongo aux Crevettes (Purée de Plantains Verts aux Crevettes) est un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 363 calories, 11g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de comprimé de bouillon de poulet, de crevettes, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 451 diraient qu'elle a frappé le coup. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Essayer Mofongo Dominicano (Purée de Plantains), Mofongo aux Crevettes, et Mofongo Relleno de Pollo Guisado (Bananes Plantains et Craquements de Porc au Poulet Cuit) pour des recettes similaires.