Mirliton - Chaudrée de Maïs

Name: Mirliton - Chaudrée de Maïs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 2 gousses d'ail, émincées; 255 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés; 907 Noix de toute sorte (hachées) Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 454 Noix de toute sorte (hachées) emballage maïs à grains entiers congelé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 gousses dail pressées; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 à 2 piments jalapeño, épépinés et hachés; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 4 grand mirlitons, pelés, épépinés et hachés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés; 1 poivron rouge, haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

La chaudrée de maïs Mirliton pourrait être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 95 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 14 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de maïs à noyau, de cumin moulu, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec une cuillerée score de 24%, ce plat n'est pas si exceptionnel. Essayer Chaudrée de Maïs, Chaudrée de Maïs, et Chaudrée de Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une cocotte à feu moyen-vif; ajouter le mirliton et les 4 ingrédients suivants, et faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Saupoudrer de farine et cuire, en remuant constamment, 2 minutes. Ajouter progressivement le bouillon en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Farine Tout Usage

Incorporer le maïs et les 5 ingrédients suivants; cuire, en remuant de temps en temps, 45 minutes. Incorporer le jus de citron vert. Verser dans des bols et saupoudrer chaque portion de fromage et de bacon, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert