Mini Roues Rotini aux Petits Pois, Jambon et Tomate

Mini Roues Rotini aux Petits Pois, Jambon et Tomate
Les Mini Roues Rotini aux petits Pois, au Jambon et à la tomate pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 513 calories. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Un mélange de jambon, de pois, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Crevettes au Curry avec Rotini et Petits Pois, Roues de Tomates et Épinards Séchées au Soleil, et pour les Rotini Dreamfields avec Brocoli, Petits Pois, Basilic et Fromage de Chèvre.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Dans une grande poêle, faire revenir les oignons dans l'huile d'olive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le jambon et cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement croustillant, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
4
Ajouter les petits pois et faire revenir pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
5
Ajouter les tomates; saler et poivrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
TomateTomate
6
Cuire les pâtes selon les instructions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
7
Égoutter les pâtes et mélanger avec la sauce et le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PâtePâte
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé31
Magazine