Mini Farfalle aux Poivrons Rôtis, Oignons, Feta et Menthe

Mini Farfalle aux Poivrons Rôtis, Oignons, Feta et Menthe
La Mini Farfalle aux Poivrons rôtis, aux Oignons, à la Feta et à la Menthe pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 1,89 per par portion. Une portion contient 428 calories, 14g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre, des pâtes farfalle, de l'oignon préchoppé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Poivrons Rôtis, Oignons Grillés et Salade de Fromage Feta, Toasts de Polenta aux Oignons Balsamiques, Poivrons Rôtis, Feta et Thym, et Poisson Blanc Cuit au four avec Oignons, Poivrons, Olives et Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Égoutter les pâtes dans un bol; réserver 1/2 tasse de liquide de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Pendant que les pâtes cuisent, faites chauffer une petite poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les noix; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
5
Chauffer une grande poêle à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter l'huile; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
7
Ajouter l'oignon, les raisins secs et l'ail; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
AilAil
OignonOignon
8
Ajouter les poivrons; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient chauffés, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
9
Ajouter les pâtes et 1/2 tasse de liquide de cuisson réservé; cuire 1 minute en remuant pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
10
Retirer du feu; incorporer la feta, la menthe, le basilic et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
BasilicBasilic
FetaFeta
MentheMenthe
11
Saupoudrer de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé23
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