Milk-Shake Chaud à la Banane

Le Milk-shake chaud à la banane pourrait être la boisson que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 251 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, du lait, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est plutôt bon. Essayer Milk-Shake au Bourbon et au Fudge Chaud, Milkshake à la fraise et à la banane | Milkshake sans crème glacée, et milkshake à la banane, comment faire un milkshake à la banane pour des recettes similaires.
Instructions
Écraser les bananes et la cassonade ensemble dans un bol.
Transférer dans une petite casserole, placer à feu moyen et cuire jusqu'à ce que les bananes commencent à dorer, environ 5 minutes, en remuant constamment. Mélanger graduellement 1 tasse de lait dans les bananes et chauffer jusqu'à ce que le mélange commence à cuire à la vapeur. Incorporer le miel et la cannelle au mélange jusqu'à dissolution du miel.
Verser le mélange de bananes dans un mélangeur pas plus de la moitié. Couvrir et maintenir le couvercle enfoncé; pulser quelques fois avant de laisser mélanger. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Mélanger le reste de 1/2 tasse de lait dans le mélange jusqu'à consistance crémeuse.