Mezze de Midi

Name: Mezze de Midi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bâtonnets de carottes ou bébés carottes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de chou-fleur; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 1 petit concombre, coupé en lances; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche ou menthe, hachée; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 57 Noix de toute sorte (hachées) pain pita de blé entier; 4 feuilles de radicchio; 1 grand tomate, hachée

Cette recette sert 1 et coûte 3,12 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 353 calories, 20g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés carottes, des feuilles de radicchio, du sel et du poivre casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Mezze facile, Plateau de Mezzés Méditerranéens, et Assiette à mezze facile.

Instructions

Séparez le pita; déchirez chaque moitié en quartiers. Griller et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Une Combinaison Des 2

Disposer la carotte, le concombre, le chou-fleur et le radicchio dans un récipient portable. Conservez les chips pita dans un sac en plastique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Radicelles

Concombre

Carotte

Puce

Une Combinaison Des 2

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Pour faire une trempette crémeuse: Dans un petit récipient portable, mélanger le yogourt, la coriandre, le jus de citron vert et une pincée de sel et de poivre noir. Pour faire une trempette épicée: Dans un deuxième petit récipient, mélanger la tomate, le poivron rouge et une pincée de sel et de poivre noir. Réfrigérer les légumes et les trempettes jusqu'à 2 jours; conserver le pita à température ambiante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre