Maïs Épicé Cajun

Name: Maïs Épicé Cajun
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement cajun; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage maïs à grains entiers congelé; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché margarine ou beurre; 1 Petite oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées

Le maïs épicé cajun pourrait être la marinade que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 107 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Un mélange d'oignon, de maïs à noyau, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. C'est un très abordable recette pour les amateurs de cuisine créole. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Essayer Saumon épicé cajun, Burgers Épicés Cajuns, et Brocoli Épicé Cajun pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 450 degrés F ou griller à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Four

Centrer les légumes sur une feuille de papier d'aluminium Reynolds Wrap®.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Saupoudrer d'assaisonnement cajun; remuer pour mélanger. Garnir de margarine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Cajun

¼ Tasse Pleine De Farine

Soulevez les côtés du papier d'aluminium. Le dessus et les extrémités à double pli pour sceller un grand paquet de papier d'aluminium, laissant de la place pour la circulation de la chaleur à l'intérieur.

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Cuire au four de 20 à 25 minutes sur une plaque à biscuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Confiture De Fraises Smucker's® Ou De Toute Autre Confiture, Gelée Ou Conserve Smucker's®

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

OU faire griller 12 à 14 minutes dans un gril couvert.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Four

Feuille D'aluminium

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

Assaisonnement cajun 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

emballage maïs à grains entiers congelé 1771 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

margarine ou beurre 1Petite

oignon haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates hachées

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le Cajun. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Vous pouvez essayer Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.