Mahimahi BLT

Name: Mahimahi BLT
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue Boston râpée; 2 (peut être ou écrémé) poudre de guajillo chili; 2 tranches de bacon cuites et émiettées; 8 tortillas de maïs; 1 gousse dail émincée; 2 (peut être ou écrémé) poivre habanero émincé; 454 Noix de toute sorte (hachées) mahimahi ou autres filets de poisson blanc fermes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 oignon, coupé en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge finement haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate hachée grossièrement; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate épépinée hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Mahimahi BLT. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 5,13 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 405 calories. Un mélange de tomate, d'huile d'olive, de poudre de guajillo au chili et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Salade BLT, Salade BLT, et Mahimahi Grec.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Pour préparer la salsa, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une petite poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon haché dans la poêle; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement ramolli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail; faire sauter 30 secondes. Incorporer la tomate; porter à ébullition et cuire 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Tomate

Placer le mélange de tomates dans un mélangeur; pulser 10 fois ou jusqu'à consistance presque lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Blender

Mélanger le mélange de tomates, le poivron, le habanero et 1/4 cuillère à café de sel dans un petit bol; couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Piment Rouge

Tomate

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer les tacos, déposer les filets de poisson et les tranches d'oignon sur une poêle à griller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Badigeonner les deux côtés du poisson et de l'oignon uniformément avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Oignon

Poisson

Saupoudrer uniformément le poisson et l'oignon de poudre de chili et 1/2 cuillère à café de sel. Griller 4 minutes; retourner délicatement le poisson. Griller 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Oignon

Poisson

Sel

Retirer du four; écailler le poisson avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez 1/4 tasse de laitue râpée sur chaque tortilla. Garnir chaque tortilla uniformément de poisson, de tranches d'oignon, de 1/4 tasse de tomate hachée et de bacon émietté. Déposer environ 2 1/2 cuillères à soupe de salsa sur chaque taco.

Ingrédients dont vous aurez besoin

De Vrais Morceaux De Bacon

4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante

Laitue

Tomate

Oignon

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Poisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

laitue Boston râpée 2(peut être ou écrémé)

poudre de guajillo chili 2

tranches de bacon cuites et émiettées 8

tortillas de maïs 1

gousse d'ail émincée 2(peut être ou écrémé)

poivre habanero émincé 454Noix de toute sorte (hachées)

mahimahi ou autres filets de poisson blanc fermes 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 1

oignon, coupé en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge finement haché 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)1(peut être ou écrémé)

(gros tube)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate hachée grossièrement 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate épépinée hachée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Caposaldo Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 10 dollars par bouteille.