Mahi Mahi Teriyaki grillé avec Salsa à la Mangue

Name: Mahi Mahi Teriyaki grillé avec Salsa à la Mangue
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais, Asiatique
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, gingembre frais râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché menthe fraîche finement hachée; 1 1 livre de courgettes, vinaigrette citron-poivre; 1 1 livre de courgettes, piment jalapeno émincé, avec graines; 4 2 cuillères à soupe. origan séché tri-tips, parés; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sucre brun clair; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron vert frais; 4 filet filets de mahi mahi, environ 6 oz. chacun et 1 pouce dépaisseur; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge mangue mûre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge finement haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement saké sucré; 4 2 cuillères à soupe. origan séché Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 6 petits piments poblano

Mahi Mahi Teriyaki grillé avec salsa à la mangue pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 255 calories, 34g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,56 per par portion. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine japonaise. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de gingembre, de piment jalapeno, de cassonade et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Mahi Mahi Poêlé avec Salsa Mangue-Ananas Grillée, Riz Vert et Haricots Noirs, Mahi Mahi Teriyaki Avec De La Salsa si Délicieuse, et Steaks de Mahi Mahi au Salsan de Mangue et Couscous au Curry.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

gingembre frais râpé 11 cuillère à soupe d'origan séché

menthe fraîche finement hachée 11 livre de courgettes,

vinaigrette citron-poivre 11 livre de courgettes,

piment jalapeno émincé, avec graines 42 cuillères à soupe. origan séché

tri-tips, parés 0(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 11 cuillère à soupe d'origan séché

sucre brun clair 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron vert frais 4filet

filets de mahi mahi, environ 6 oz. chacun et 1 pouce d'épaisseur 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

mangue mûre 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge finement haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

saké sucré 42 cuillères à soupe. origan séché

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 11 cuillère à soupe d'origan séché

6 petits piments poblano

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Skyfall Pinot Gris avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.