Légumes d'Été Simplement Grillés

Légumes d'Été Simplement Grillés
Les légumes d'été simplement grillés pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 505 calories, 10g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 2,52 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Si vous avez du vinaigre balsamique, de la longueur de courge1, des courgettes 1 et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Légumes d'Été Grillés, Légumes d'Été Grillés, et Légumes d'Été Grillés Super Simples.

Instructions

1
Chauffer le gril à moyen. Dans un grand bol, mélanger délicatement les courgettes, la courge jaune, l'huile, le vinaigre et l'origan; saler et poivrer. Travailler par lots si nécessaire, soulever les légumes de la marinade et du gril, à couvert, en les retournant une fois, jusqu'à tendreté, 6 à 8 minutes. Réserver la marinade. (Pour conserver, réfrigérer les légumes et le reste de la marinade séparément, jusqu'à un jour.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Courge JauneCourge Jaune
LégumeLégume
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
CourgetteCourgette
OriganOrigan
VinaigreVinaigre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
BolBol
2
Arroser les légumes grillés du reste de la marinade et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé100
Magazine