Légumes-Betteraves Sautés

Légumes-Betteraves Sautés
Les betteraves sautées pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 27 calories. Cette recette sert 4 et coûte 87 cents par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de betterave, une gousse d'ail, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 92%, ce qui est génial. Essayer Betteraves Sautées, Betteraves Sautées, et Morue à la Gremolata, Câpres et Betteraves Sautées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter l'ail dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les feuilles de betterave et faire sauter 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient fanées. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Feuilles De BetteraveFeuilles De Betterave

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé70
Magazine