Les Meilleurs Hamburgers Végétariens

Name: Les Meilleurs Hamburgers Végétariens
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Américain
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes crues; 64 Noix de toute sorte (hachées) olives noires; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, égouttés et rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 1 œuf, légèrement battu; 1 gros clou de girofle ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de lin moulues; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons, hachés; 1 oignon haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Parmesan; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou crues; 1 1 livre de courgettes, base de bouillon de légumes (comme Better Than Bouillon®); 1 tiret Sauce Worcestershire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez les Meilleurs hamburgers végétariens. Cette recette sert 12 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 247 calories, 11g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, de l'ail, des haricots pinto et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 54%. Des recettes similaires incluent Hamburgers Végétariens, Hamburgers Végétariens, et Le Meilleur de Tout Hamburgers Végétariens.

Instructions

Traiter les haricots pinto, l'oignon, le riz brun, les amandes, les noix de cajou, les champignons, les olives noires et l'ail par lots dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient complètement hachés; transférer dans un grand bol à mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Noires

Haricots Pinto

Sel D'assaisonnement De Lawry

Fines Rondelles De Poivron Rouge

(23)

Cajou

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Mélanger le parmesan, l'œuf, les graines de lin, le bouillon de légumes et la sauce Worcestershire dans le mélange de haricots. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 à 16 Petits Pains à Sandwich

Boisson Soy Dream (saveur Originale) Ou Lait

Sauce Tomate Hunt's®

Graines De Lin

Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Former le mélange de haricots en 12 galettes et disposer sur une plaque à pâtisserie antiadhésive.

Matériel que vous utiliserez

Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuire les hamburgers au four préchauffé pendant 10 minutes, les retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, environ 10 minutes de plus.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Chauffer une poêle à feu moyen. Cuire les hamburgers dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés, de 3 à 5 minutes de chaque côté.

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers