Lasagne Végétarienne à la Crème de Parmesan

Name: Lasagne Végétarienne à la Crème de Parmesan
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 9
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli haché; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 2 gousses d'ail, émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées; 9 nouilles lasagnes cuites; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais hachées; 3 girofle ail haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu (cayenne); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pains blancs; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons hachés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 227 piment habenero paquet. POLLY-O Pizza Lambeaux 4 Mélange de fromage, divisé; 1 poivron rouge, haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Ricotta Original POLLY-O

Les Lasagnes végétariennes à la sauce à la crème au parmesan pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 419 calories. Cette recette sert 9 personnes et coûte 1,18 $ par portion. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1074 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Si vous avez de l'ail, du beurre, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. Avec une cuillerée score de 75%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Lasagnes Végétariennes à la Crème de Parmesan, Lasagne Enroulée avec une Sauce à la Crème à l'Ail et au Parmesan, et Lasagne à la Courge Musquée et Sauce aux Épinards au Parmesan.

Instructions

Chauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu doux. Incorporer la farine et le poivron rouge moulu; cuire 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et pétillant, en remuant fréquemment. Incorporer graduellement le lait; cuire à feu moyen jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe, en remuant constamment. Laisser mijoter à feu moyen-doux 3 min., en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne Moulu

Beurre

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu. Incorporer le parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les légumes et l'ail; cuire et remuer 4 à 5 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ail

Retirer du feu.

Mélanger la ricotta et le basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Ricotta

Basilic

Étaler 1/4 tasse de sauce au parmesan sur le fond d'un plat allant au four de 12 x 8 pouces pulvérisé avec un aérosol de cuisson. Couvrir de couches de 3 nouilles, la moitié du mélange de ricotta, 1/3 du mélange de légumes, 3/4 tasse de fromage râpé et 1/3 du reste de la sauce parmesan. Répéter les couches de nouilles, de mélange de ricotta, de mélange de légumes, de fromage râpé et de sauce parmesan. Garnir du reste des nouilles, de la sauce parmesan, du mélange de légumes et du fromage râpé; couvrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Râpé

Spray De Cuisson

Légume

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Pâte

Fromage Ricotta

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four 1 heure ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, en découvrant pendant les 5 dernières minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

brocoli haché 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

2 gousses d'ail, émincées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées 9

nouilles lasagnes cuites 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

farine 791 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de basilic frais hachées 3girofle

ail haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

poivron rouge moulu (cayenne)4731 lb de Mafaldi frais si possible

petits pains blancs 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons hachés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage Parmesan Râpé KRAFT 227piment habenero

paquet. POLLY-O Pizza Lambeaux 4 Mélange de fromage, divisé 1

poivron rouge, haché 4731 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage Ricotta Original POLLY-O

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer Mazzei Fonterutoli Chianti Classico. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 32 dollars par bouteille.