Lasagne Saine Et Faible En Gras

Name: Lasagne Saine Et Faible En Gras
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 12
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 batteurs doeufs substitut doeufs; 2 gousses dail émincées; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde maigre moulue; 454 Noix de toute sorte (hachées) paquet de nouilles lasagnes cuites; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) fromage ricotta partiellement écrémé; 340 Noix de toute sorte (hachées) fromage mozzarella sans gras, râpé; 1 kilogramme sauce tomate ragu ou pot de 1 (46 onces) autre sauce pour pâtes

Des lasagnes saines et faibles en gras pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Pour 1,83 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 12. Une portion contient 369 calories, 27g de protéines, et 13g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage mozzarella, de l'oignon, de la sauce tomate ragu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 15 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Lasagnes Végétariennes Copieuses Et Saines.

Ingrédients

Portion:

batteurs d'oeufs substitut d'oeufs 2

gousses d'ail émincées 454Noix de toute sorte (hachées)

dinde maigre moulue 454Noix de toute sorte (hachées)

paquet de nouilles lasagnes cuites 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan râpé 454Noix de toute sorte (hachées)

fromage ricotta partiellement écrémé 340Noix de toute sorte (hachées)

fromage mozzarella sans gras, râpé 1kilogramme

sauce tomate ragu ou pot de 1 (46 onces) autre sauce pour pâtes

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien fonctionne très bien avec le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pouvez essayer est Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.